파크텐 아카이브

어제 낮잠을 잤더니 밤에 잠이 안왔다. 그러다보니 4시간 정도 자고 회사를 출근했다. 몽롱한 상태로 있다가, 뜨거운 물에 손을 데였다. 몽롱한 상태다 보니 반응이 늦었고, 손가락에 2도 화상을 입었다. 낮잠은 30분 이내로 자자. 새벽에 잠이 안오더라도 눈이라도 꼭 감고 있자. 뜨거운 물 앞에서는 정신 바짝 차리자. 올해 얼마나 더 잘 되려고.

수정 전 글 : [2024.01.] 6~9시간 자기 최소 6시간, 최대 9시간 자기. 최소 6시간은 잘 수 있게끔 시간 고려해서 잠든다. - 6시간보다 적게 잤을 때 눈이 떠졌으면, 눈을 더 감기. - 9시간이 되면 무조건. 무조건 일어나기 -> 이를 위해, 00:00 부터는 가능한 누워서 실물 책 보는 걸로 예외) 없음 수정 후 : [2024.01.] 매일 23시에 알람 맞추고, 폰 서랍에 넣어두기 * 자는 시간을 기준으로 루틴을 했더니, 내가 통제할 수 있는게 아니라서 힘들었다. 6~9시간 자기 위해 해야할 행동이 있는게 아니라, 단순히 잔 시각만으로 하니 할 행동이 모호했다. 그래서 바꿨다. (2024.01.20.) 1. 23시에 내일 일어날 시각을 정해서 알람을 맞춘다. 2. 폰을 정해진 서랍에 ..

https://rkckskdk.tistory.com/26 2023년 온라인 책장 2023.3.15. 2023년은 꾸준한 독서로 나를 폭발적으로 성장시키는 한 해를 만들 것이다. 책을 읽으며 떠오른 아이디어들은 서평을 써서 올릴 생각이다. 2023.12.31. 2023년은 확실히 폭발적으로 성장한 한 rkckskdk.tistory.com 2023년에 읽은 책은 107권이다. 그러나 단순히 수에 집중했을 뿐이지, 대다수의 글자들은 나를 지나쳐갔다. 순간순간의 동기부여에는 도움이 되었지만, 오랫동안 기억에 남아 좋은 영향을 주는 시스템을 만들지는 못했다. 내년에는 이보다 적게 읽더라도, 책을 더 빠르게 읽고, 더 기억에 남게 기록해야겠다.

올해 읽은 책들은 아래 링크에 정리되어 있다. https://rkckskdk.tistory.com/26 2023년 온라인 책장 2023년은 꾸준한 독서로 나를 폭발적으로 성장시키는 한 해를 만들 것이다. 책을 읽으며 떠오른 아이디어들은 서평을 써서 올릴 생각이다. 읽은 책들과 별점을 모아 온라인 책장에 꽂아두었다. rkckskdk.tistory.com 12월은 다시 독서에 집중한 달이다. 이제는 OUTPUT에서 다시 INPUT으로 넘어가야 하는 시기라고 느꼈다. INPUT 없이 OUTPUT만 오래하면 방향이 틀릴 가능성이 많기 때문이다. 또한 정독도서관이 공사가 끝나 접근성이 높아졌다. 틈만 나면 도서관에 가는 습관을 들였다. 또한 12월 말에는 자기 전에 책을 읽는 습관도 들였다. 12월 책을 정리하는..

올드보이는 내가 별점 5.0을 준 13개의 작품 중 하나이다. 개인적으로 별점 4.5와 별점 5.0은 한 끗 차이이다. 잘 만든 영화인 점은 똑같지만, 그 영화가 너무 좋아야 별점 5.0을 준다. 그 중에서도 는 열광적으로 선호하는 작품이다. 에서는 이런 장면이 나온다. 웃어라. 온 세상이 너와 함께 웃을 것이다. 울어라. 너 혼자 울 것이다. 내 집 문에 달린 거울에는 이런 말이 쓰여있다. "웃으면 행복해" 그래서 문을 열 때마다 본능적으로 웃게 된다. 신기하게도 그러면 행복한 감정이 느껴진다. 이는 수많은 연구결과로도 증명된 사실이다. 이에 대한 내용은 나중에 제대로 다룰 예정이다. 결국 나는 하루에도 수없이 미소 짓기를 반복한다. 억지로 웃음을 짓다보면 얼굴이 참 미묘하게 변한다. 그런 나를 거울로..