파크텐 아카이브

자기계발서의 함정 내 독서의 절반은 자기계발서다. 다른 사람의 성공한 이야기들은 흥미롭다. 열심히 살고 싶은 열망이 끓어오른다. 미래에 대한 두려움이 덜해진다. 나도 할 수 있다는 자신감이 생긴다. 최근 세달간 자기계발서를 수십권 읽으면서, 읽기만 해서는 안되겠다는 생각이 들었다. '이렇게 살아라'라고 수없이 말하고 있지만, 정작 내 삶에는 적용하고 있지 않았다. 단순히 '동기(動機)'를 부여하는세 아니라, 그 책들을 따라 '동(動)'해야 한다고 생각했다. 자기계발서마다 말하는 내용이 다양하다. 각자 효과를 본 방법이 달라서 그럴 것이다. 저자들이 공통적으로 하는 조언들을 종합해서, 인생의 원칙들을 만들어 볼 것이다. 내가 선택한 방법은 단권화이다. 내가 처음 단권화를 배운 것은, 한창 타인의 시선에 관..

https://lily-octagon-55e.notion.site/2-c22aee76b35f495591202ea60cb4c98e2. - 롭 무어책 내용 정리lily-octagon-55e.notion.site구체적인 내용은 위의 노션 링크에 정리했다. 어디로 나아가야 할지 결정을 하는 방법을 설명하는 책. 신속히 결정하여, 당장 시작하라. 결정을 미루는 본능을 이겨내야 한다. 결정을 내리는 기한을 정하고, 빠르게 시작한다. 똑똑한 사람들에게 도움을 청한다. 감정을 이겨내고 객관적으로 판단해야 한다. (글쓰기) 이미 결정한 것을 꾸준히 한다. 결정했으면, 다른 길을 보지 말아야 한다. 작은 행동부터 당장 시작한다. 하나만 꾸준히 할수록 몰입하여 가속도가 생긴다. 중요한 일은 여러가지를 동시에 하지 않는다. ..

“마라톤 대회에 지원하면, 꾸준히 달리는 습관을 들일 수 있지 않을까?” 1. 뇌는 달리기가 필요하다 성공한 사람들이 쓴 자기계발서에는 2가지 공통적인 특징이 있다. 독서와 운동을 추천한다는 것이다. 특히, 땀이 날 정도로 격한 운동을 꾸준히 하는 것을 강조한다. 황농문 교수님의 에도 비슷한 이야기가 나온다. 성공적인 몰입 상태에 이르기 위해 필연적으로 “규칙적이고 땀 흘리는 운동“이 필요하다고 한다. 몰입은 극단적인 두뇌 활동이기 때문에 규칙적인 운동을 하지 않으면 생각에 빠져 헤어나오지 못하는 문제가 생길 수 있다. 따라서 아무런 문제 없이 몰입을 지속하기 위해서는 반드시 규칙적인 운동을 해야 한다. 운동을 할 때 하루 중 유일하게 의식적으로 주어진 문제를 잊고, 다른 일에 열중할 수 있기 때문이다...

온라인 책장 프로젝트는 아래 링크에 정리되어 있다. 2023년 읽은 책들을 정리해두었다. https://rkckskdk.tistory.com/26 2023년 온라인 책장 프로젝트2023년은 매일 2시간 가량의 독서를 통해, 나를 성장시키는 한 해가 되고 있다. 좋은 동기부여를 해준 의 저자 자청님에게 매우 감사하다. 책을 읽으며 떠오른 건강한 생각들은 따로 글을 써볼 생rkckskdk.tistory.com 평생 책과는 어색한 사이였던 내가 책을 읽은 지 벌써 한 달이 넘었다. 새로운 습관이 드는데 필요한 시간이 두 달 남짓이라는 내용을 읽은 적이 있다. 다음달까지만 2월과 같은 생활패턴을 유지하면, 평생 좋은 습관이 들지 않을까 기대하고 있다. 책을 읽지 않을 때, 내가 받아들이는 정보는 인스타그램 페이..

2023.3.15. 2023년은 꾸준한 독서로 나를 폭발적으로 성장시키는 한 해를 만들 것이다. 책을 읽으며 떠오른 아이디어들은 서평을 써서 올릴 생각이다. 2023.12.31. 2023년은 확실히 폭발적으로 성장한 한 해였다. 단지 1년인데도 삶의 많은 게 바뀌었다. 책이 나에게 좋은 정신을 심어준 건 맞다. 그러나 책의 내용을 거의 흡수하지 못했다고 느낀다. 내년에는 더 효율적으로 읽는 사람이 되어야겠다. 읽은 책들과 별점을 모아 온라인 책장에 꽂아두었다. 평가는 다음 3가지 기준이다. (1) 나에게 얼마나 영향을 주었는가 (2) 책의 내용이 흥미로웠는가 (책이 잘 읽혔는가) (3) 주변인에게 추천하고 싶은가 위 사항을 기준으로, 올해 읽은 책을 4가지로 분류해서 온라인 책장에 꽂았다. 괄호 안의 숫..