운동에 집중. 나 자신에게 솔직

매 운동이 끝나고 시간일지에 적자.

정확히 몇 세트를 했는지 세자.


정해진 세트를 다 못 끝내도 괜찮다.

나 자신에게 솔직해지는 게 더 중요하다.
똑같이 1시간 운동했더라도
전혀 다른 과정이었을 수도 있다.

그리고 지금까지 정말 최선을 다하지 못했었다.

약해빠진 나 자신을 있는 그대로 보자 🤨