발전하는 삶/시스템
[2023.11.] 헬스 주 5회
파크텐
2023. 11. 15. 05:53
주 5회 이상 헬스하기.
헬스장에 가는 것을 원칙으로 한다. 운동 시간은 상관없음.
헬스장에 절대 못 갈 환경이라면, 30분 이상의 홈트
